Obierz kawałek świeżego imbiru i pokrój go na cienkie plasterki.
Wyciśnij sok z cytryny, starając się usunąć pestki.
Wlej gorącą wodę do kubka, dodaj plasterki imbiru oraz sok z cytryny.
Wymieszaj dokładnie i odstaw na kilka minut, aby napój się zaparzył.
Jeśli chcesz, dodaj łyżeczkę miodu lub stewii, aby nadać napojowi słodyczy.
Pij codziennie rano na czczo, aby uzyskać najlepsze efekty.
🍵 Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej pić napój rano na czczo, aby zainicjować proces trawienia i przyspieszyć metabolizm.
Możesz przygotować większą ilość wody imbirowo-cytrynowej i przechowywać ją w lodówce przez 1–2 dni.
Jeśli napój staje się zbyt intensywny, zmniejsz ilość imbiru lub cytryny według własnych preferencji.
🔄 Warianty:
Z miętą: Dodaj kilka świeżych liści mięty, aby nadać napojowi orzeźwiający smak i dodatkowe właściwości trawienne.
Z kurkumą: Jeśli chcesz wzbogacić napój o działanie przeciwzapalne, dodaj szczyptę kurkumy.
Z cynamonem: Cynamon może dodatkowo wspierać spalanie tłuszczu i poprawiać poziom cukru we krwi.
Z chili: Dodaj szczyptę mielonego chili, aby napój miał jeszcze silniejsze działanie termogeniczne.
