2. Czy herbata z pokrzywy ma jakieś skutki uboczne?
U większości osób herbata z pokrzywy jest dobrze tolerowana. Rzadko mogą wystąpić łagodne dolegliwości żołądkowo-jelitowe (np. nudności, biegunka). Ze względu na działanie moczopędne, ważne jest, aby pić odpowiednią ilość płynów, aby uniknąć odwodnienia. Osoby z problemami z nerkami, sercem lub przyjmujące leki (szczególnie przeciwzakrzepowe, moczopędne, na ciśnienie krwi) powinny skonsultować się z lekarzem przed regularnym spożyciem. Kobiety w ciąży i karmiące piersią również powinny zachować ostrożność i zasięgnąć porady medycznej.
3. Czy mogę pić herbatę z pokrzywy codziennie?
Krótkotrwałe, codzienne spożycie (2-4 tygodnie) w celach profilaktycznych lub wspierających zdrowie jest zazwyczaj bezpieczne. W przypadku dłuższych kuracji zaleca się konsultację z lekarzem lub fitoterapeutą, aby uniknąć ewentualnych interakcji z lekami lub nadmiernego obciążenia nerek.
4. Czy można użyć korzenia pokrzywy do herbaty?
Tak, korzeń pokrzywy również jest cenionym surowcem zielarskim, ale ma nieco inne właściwości i zastosowania (np. w przypadku problemów z prostatą). Napar z korzenia przygotowuje się inaczej (często poprzez gotowanie), a jego smak i skład różnią się od herbaty z liści.
Pamiętaj, że choć herbata z pokrzywy jest naturalnym środkiem, nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej. Zawsze konsultuj się z lekarzem w przypadku poważnych dolegliwości zdrowotnych.
