Wprowadzenie
Szukasz szybkiego i smacznego deseru, który przygotujesz w zaledwie 10 minut? Ten przepis to idealne rozwiązanie! Wystarczą cztery proste składniki i blender, aby stworzyć pyszny, kremowy deser, który zachwyci każdego. Sprawdź, jak łatwo go przygotować!
Składniki:
1 dojrzały banan
200 ml mleka kokosowego (lub innego mleka roślinnego)
2 łyżki kakao lub innego ulubionego kakao w proszku
1 łyżka miodu (lub syropu klonowego dla wersji wegańskiej)
Sposób przyrządzenia:
Wszystkie składniki umieść w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach przez około 1-2 minuty, aż uzyskasz gładką, jednolitą konsystencję.
Przelej deser do miseczek lub szklanek.
Możesz podawać od razu lub schłodzić w lodówce przez kilka minut dla bardziej kremowej konsystencji.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj deser udekorowany startą czekoladą, owocami lub orzechami.
Możesz przechowywać go w lodówce do 24 godzin – najlepiej w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Jeśli chcesz uzyskać konsystencję lodów, umieść deser w zamrażarce na 1-2 godziny.
Warianty:
Czekoladowo-orzechowy: Dodaj łyżkę masła orzechowego.
Kokosowo-waniliowy: Dodaj kilka kropel ekstraktu waniliowego.
Owoce w roli głównej: Zamień banana na mango lub truskawki.
