Ostatnie badanie wykazało, że banany z brązowymi plamkami są zdrowsze niż te bez plamek. Tak, przeczytałeś to poprawnie, tej części nie należy wyrzucać, ale jeść.
Jedzenie czarnego banana ma niesamowite efekty zdrowotne, korzyści, których nikt sobie nie wyobraża. Oto więc, jakie wydają się być zalety:
Zmniejszają ryzyko zachorowania na raka. Podobno zawierają składnik, który zabija komórki rakowe.
Regulują ciśnienie krwi, ponieważ dojrzałe banany zawierają wysoki procent potasu, który stymuluje dobre ciśnienie krwi.
Pomagają na zaparcia.
Łagodzą skurcze menstruacyjne.
Dowiedziałeś się wiele o bananach i nadszedł czas, aby zmienić swoje nawyki.
