Wyłącznie w celach ilustracyjnych
Kiedy należy się martwić?
Chociaż łagodny, przejściowy obrzęk może nie stanowić problemu, należy zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpią następujące objawy:
Chociaż łagodny, przejściowy obrzęk może nie stanowić problemu, należy zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpią następujące objawy:
Nagły, niewyjaśniony obrzęk
Obrzęk tylko po jednej stronie (szczególnie w nodze)
Obrzęk z dusznością, bólem w klatce piersiowej lub zawrotami głowy
Zaczerwienienie, uczucie ciepła lub ból w miejscu obrzęku
Utrzymujący się obrzęk, który nie ustępuje po odpoczynku lub uniesieniu
Przyrost masy ciała spowodowany zatrzymaniem płynów
Choroba serca, nerek lub wątroby w wywiadzie
Te objawy mogą wskazywać na poważniejsze schorzenie, takie jak niewydolność serca, problemy z nerkami lub zakrzep krwi.
Co możesz zrobić w domu? Jeśli obrzęk jest łagodny i nie jest spowodowany poważnym problemem zdrowotnym, możesz spróbować następujących rozwiązań:
Unieś nogi lub ręce powyżej poziomu serca
Ogranicz spożycie soli, aby zapobiec zatrzymywaniu płynów
Utrzymuj odpowiednie nawodnienie organizmu
Noś pończochy lub rękawy uciskowe
Regularnie ćwicz: Unikaj długotrwałego siedzenia lub stania
Stosuj zimne kompresy w przypadku obrzęku związanego ze stanem zapalnym
Podsumowanie
Obrzęk dłoni i stóp może mieć wiele przyczyn — od tak prostych, jak upał lub słony posiłek, po poważniejsze schorzenia, takie jak problemy z sercem, wątrobą lub nerkami. Najważniejsze jest, aby zwracać uwagę na objawy i zauważać wszelkie zmiany w organizmie.
W razie wątpliwości lepiej porozmawiać z lekarzem niż zgadywać. Twój organizm jest mądry — a obrzęk może być sposobem na zwrócenie się o pomoc.
Zastrzeżenie: Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej. Zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.
