Czy kiedykolwiek spojrzałeś na swoje dłonie lub stopy i zauważyłeś, że wyglądają na większe niż zwykle? Może twoje pierścionki są ciaśniejsze, a buty nie pasują tak dobrze jak kiedyś. Obrzęk – zwłaszcza dłoni i stóp – to częsty problem, którego wiele osób doświadcza w pewnym momencie swojego życia. Ale co go powoduje i kiedy należy udać się do lekarza?
Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Czym jest obrzęk?
Obrzęk, zwany również obrzękiem, występuje, gdy w tkankach gromadzi się nadmiar płynu. Może dotyczyć każdej części ciała, ale najczęściej występuje w dłoniach, stopach, kostkach i nogach ze względu na grawitację.
Łagodny obrzęk może pojawiać się i ustępować, ale uporczywy lub silny obrzęk może wskazywać na problem zdrowotny.
Najczęstsze przyczyny obrzęków dłoni i stóp
1. Zatrzymanie płynów (obrzęk)
Najczęstszą przyczyną obrzęków jest zatrzymanie płynów, które często jest spowodowane przez:
Zbyt długie siedzenie lub stanie (szczególnie w czasie upałów)
Spożywanie zbyt dużej ilości soli w diecie
Picie zbyt małej ilości wody
Zmiany hormonalne, takie jak podczas menstruacji lub ciąży
Możesz zauważyć, że obrzęk nasila się pod koniec dnia i zmniejsza się po uniesieniu nóg lub odpoczynku.
2. Słabe krążenie
Kiedy krew nie krąży prawidłowo, w kończynach może gromadzić się płyn. Jest to często spowodowane przez:
Problemy z sercem, takie jak zastoinowa niewydolność serca
Żylaki lub uszkodzone zastawki w nogach
Zakrzepica żył głębokich (ZŻG) – skrzep krwi, zazwyczaj w nodze
W takich przypadkach obrzęk jest zazwyczaj najbardziej zauważalny w nogach i może mu towarzyszyć uczucie ciężkości lub bólu
