Choroby układu oddechowego. Według brytyjskich badań, mentol, związek występujący w mięcie, pomaga złagodzić zatkany nos. Zapach mięty skutecznie pobudza również oskrzela i płuca, łagodząc objawy astmy i przeziębienia.
Skóra. Olejek miętowy jest doskonałym środkiem antyseptycznym i przeciwświądowym, a woda miętowa pomaga oczyścić skórę i leczyć infekcje oraz ukąszenia owadów. Nakładaj wodę bezpośrednio na skórę.
Utrata wagi. Według badań z 2003 roku mięta wspomaga wchłanianie składników odżywczych i spalanie tłuszczu poprzez stymulację enzymów trawiennych.
Higiena jamy ustnej. Mięta ma właściwości antybakteryjne, które pomagają eliminować bakterie powodujące nieświeży oddech.
Mdłości. Liście mięty pomagają w walce z nudnościami i bólami głowy. Zapach mięty może być również bardzo skuteczny w obu tych dolegliwościach.
