1 średni pomidor (bogaty w likopen, wspomaga zdrowie wątroby)
1 duża marchewka (bogata w beta-karoten, wspomaga trawienie)
Sok z połowy cytryny (pomaga detoksykować i alkalizować organizm)
1 szklanka ciepłej wody (poprawia wchłanianie składników odżywczych)
Przygotowanie:
Przygotowanie składników: Zacznij od pokrojenia pomidora i marchewki na małe kawałki, aby ułatwić ich miksowanie.
Miksowanie: Umieść pokrojonego pomidora, marchewkę i ciepłą wodę w blenderze i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Odcedź (opcjonalnie): Jeśli wolisz gładszą konsystencję, możesz
Odcedź miksturę, aby usunąć miąższ.
Dodaj cytrynę: Wyciśnij sok z połowy cytryny do mikstury i dobrze wymieszaj.
Podawanie: Przelej napój do szklanki i delektuj się świeżym.
Jak często należy go pić?
Aby uzyskać optymalne rezultaty, pij ten detoksykujący napój codziennie, najlepiej rano na pusty żołądek. Picie go zaraz po przebudzeniu pozwala organizmowi na efektywniejsze wchłanianie składników odżywczych i stymuluje trawienie w ciągu dnia. Regularne spożywanie tego napoju pomaga utrzymać zdrowie wątroby, poprawić trawienie i poprawić ogólne samopoczucie.
