Błonnik zawarty w burakach poprawia trawienie i oczyszcza jelita.
Buraki pomagają również w leczeniu chorób układu krążenia: nie tylko obniżają wysokie ciśnienie krwi, ale także zły cholesterol, regenerują naczynia krwionośne i poprawiają ich wytrzymałość i elastyczność.
Pomaga również w walce z żylakami i hemoroidami.
Zawarty w nim krzem korzystnie wpływa na skórę (głównie na jej elastyczność), włosy, paznokcie, kości i tkankę łączną.
Ma działanie przeciwreumatyczne.
Potas ma działanie moczopędne: usuwa wodę i substancje kwaśne z organizmu.
Ogólnie rzecz biorąc, buraki przyspieszają metabolizm i pomagają w utracie wagi.
Buraki – detoks
Jednym z efektów działania buraków jest regeneracja wątroby, którą można wykorzystać nie tylko w przypadku przyjmowania leków, nadużywania alkoholu czy narkotyków.
Ponadto usuwa substancje toksyczne z mózgu i wywiera globalny wpływ na układ nerwowy, przyspieszając w ten sposób powrót do zdrowia pacjentów, którzy przeszli kleszczowe zapalenie mózgu lub chorobę Lyme.
Ponadto zawarta w nim betanina i tryptofan łagodzą stres i uspokajają.
Oczyść wątrobę burakami
Jeśli chcesz oczyścić organizm ze szkodliwych substancji, przeprowadź tzw. detoksykację, przygotuj ten napój i pij go 3 razy dziennie po 200 ml, świeży, najlepiej przez 7 dni.
Potrzebujemy:
2 małe główki surowych buraków
2 jabłka
2 marchewki
Produkcja:
1. Zetrzyj surowe buraki, marchewkę i jabłko, wrzuć je do blendera
2. Wlać 600 ml. wody i wszystko razem wymieszać
3. Przelać do szklanej miski i wstawić do lodówki, aby się schłodził.
Zalecenie:
