Każdy może cierpieć na zatkany nos, przeziębienia i alergie, które często prowadzą do produkcji śluzu i problemów z oddychaniem. Poniżej polecamy herbatkę z dziewanny, aby złagodzić te objawy. Dziewanna jest stosowana w medycynie naturalnej od wieków w leczeniu różnych dolegliwości, zwłaszcza dróg oddechowych. Jest doskonałą rośliną na przeziębienia, katar i grypę. Roślina jest bogata w … Read more
Wiele osób cierpi obecnie na choroby układu oddechowego. Bez leczenia schorzenia te mogą stać się bardzo poważne, a objawy są wyjątkowo uciążliwe i wyniszczające. Kaszel, odkrztuszanie wydzieliny i gorączka należą do najczęstszych objawów. Objawy te powinny zaniepokoić osoby chore, ponieważ podejrzewają u siebie COVID-19. Dlatego wiele osób zaczyna przyjmować leki, które mogą być szkodliwe dla … Read more
Czy wiesz, że skórki cytryny zawierają więcej składników odżywczych niż miąższ? Jednak większość ludzi po prostu wyciska sok i wyrzuca go. Szkoda, bo są pełne przeciwutleniaczy i flawonoidów, które są dobre dla zdrowia! Na szczęście istnieje prosty sposób, aby w pełni cieszyć się cytrynami: ich mrożenie. Mrożenie cytryn zachowuje składniki odżywcze, poprawia ich smak i … Read more
Zdrowe cukierki morelowo-orzeszkowe z czekoladą Składniki: – 240 g suszonych moreli (1 1/2 szklanki) – 220 g orzeszków ziemnych (1 1/2 szklanki) – 200 g gorzkiej czekolady (1 1/4 szklanki) – 1 1/2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju kokosowego – zimna woda (do maczania) Sposób przygotowania: 1. Morele namoczyć w zimnej wodzie przez 15 … Read more
Składniki: 1 litr wody mineralnej 800 g cukru 1 litr alkoholu spożywczego 95% 6 dużych limonek (najlepiej organicznych i niepoddanych obróbce chemicznej) Instrukcje: Przygotowanie cascary: Dokładnie umyj limonki. Pozostaw tylko brązową część cascary, pomijając białą, która jest brązowa. Maceracja: Umieść cascary w dużym szklanym pojemniku z kranem. Pozostaw alkohol do całkowitego zamarynowania cascary. Fresk był … Read more
Niesamowite korzyści magnezu dla Twojego zdrowia Ludzki organizm potrzebuje wielu witamin i minerałów, aby prawidłowo funkcjonować, a magnez jest jedną z najważniejszych. Minerał ten odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia mięśni i kości, dlatego tak ważne jest, aby w naszej diecie znalazły się produkty go zawierające. Jednak, mimo że magnez oferuje liczne korzyści, ważne jest, … Read more
Wbrew powszechnemu przekonaniu, chrząstka w ludzkich stawach może się zregenerować poprzez zastosowanie terapii medycznych lub naturalnych. W rzeczywistości miliony ludzi skorzystały z tych metod, a dziś nie czują się już szczęśliwi ani bez bólu. Wiele osób może nie znać naturalnych metod leczenia, które pomogą w regeneracji stawów. W tym artykule przedstawię wszystkie kroki, które należy … Read more
Nasiona kopru włoskiego (saunf) to silny naturalny środek pełen przeciwutleniaczy, witamin i niezbędnych minerałów. Stosowane w medycynie tradycyjnej od wieków, oferują szeroki zakres korzyści zdrowotnych, od wspomagania trawienia po równoważenie hormonów! 10 niesamowitych korzyści z nasion kopru włoskiego 1. Poprawia trawienie i łagodzi wzdęcia Pobudza enzymy trawienne, pomagając w redukcji gazów, wzdęć i niestrawności. Zapobiega … Read more
Fibromialgia i ból pleców: jak złagodzić w kilka minut Oprócz bólu, schorzenie to może prowadzić do przewlekłego zmęczenia, problemów z pamięcią, zaburzeń snu, sztywności i wahań nastroju. Fibromialgia to bardzo powszechne schorzenie charakteryzujące się przede wszystkim bardzo częstymi bólami mięśni i kości. Poniżej przedstawiamy kilka przydatnych porad dotyczących profilaktyki i leczenia. Przyczyna fibromialgii nie jest … Read more
Wstęp Rak to choroba zagrażająca życiu, która często rozwija się po cichu, a objawy pojawiają się dopiero w zaawansowanych stadiach. Jednak organizm może wykazywać wczesne sygnały ostrzegawcze, które, jeśli zostaną rozpoznane na czas, mogą prowadzić do wczesnego wykrycia i lepszych wyników leczenia. Chociaż te objawy nie zawsze oznaczają raka, uporczywych i niewyjaśnionych zmian w organizmie … Read more