Chipsy z serka wiejskiego to popularny i stosunkowo łatwy sposób na przygotowanie przekąski o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów. Podstawowym pomysłem jest pieczenie lub podgrzewanie w mikrofalówce porcji serka wiejskiego, aż odwodnią się i staną się chrupiące. Oto ogólny przepis i kilka wskazówek, jak je przygotować: Podstawowe pieczone chipsy z serka wiejskiego Składniki: … Read more
Mocz stopy w rozmarynie 🦶🌿 Mocz stopy w rozmarynie: zaskakujący naturalny środek 🌿🦶 Rozmaryn to nie tylko zioło kulinarne: to również potężny sprzymierzeniec dla zdrowia stóp i całego ciała. 🔬 Korzyści z naparu z rozmarynu na stopy: ✅ Naturalne działanie przeciwgrzybicze i antybakteryjne Dzięki kwasom karnozowym i rozmarynowym zwalcza grzyby, takie jak grzybica stóp i … Read more
Rozmaryn ( Rosmarinus officinalis ) to coś więcej niż tylko pachnące zioło, które jest szeroko stosowane w kuchni. Z bogatą historią zastosowań kulinarnych i leczniczych rozmaryn jest wszechstronnym ziołem, które poprawia zarówno smak, jak i zdrowie. Oto liczne zastosowania rozmarynu i podstawowe wskazówki dotyczące pielęgnacji, które pomogą temu ziołu rozkwitnąć. Liczne zastosowania rozmarynu Zastosowania kulinarne Rozmaryn jest najbardziej znany ze … Read more
Kremowy zapiekany makaron z kurczakiem i brokułami to naprawdę sycące i pyszne danie jednogarnkowe. Oto przepis, który możesz wykorzystać: Składniki: 300-400 g pokrojonego w kostkę fileta z piersi kurczaka 1 główka brokuła, podzielona na różyczki 300-400 g makaronu (np. penne, fusilli, farfalle) 2 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku, posiekane 250 ml śmietanki (do … Read more
Wprowadzenie Całusy Pantellerii, znane również jako “placki Pantellerii”, to pyszna i tradycyjna potrawa pochodząca z wyspy Pantelleria, leżącej pomiędzy Sycylią a Tunezją. To przepyszne ciasto, w którym doskonale łączą się delikatność słodkich składników z lekką chrupkością. Zwykle podawane na śniadanie lub jako przekąska do kawy, całusy z Pantellerii są wyjątkowo smaczne i łatwe do przygotowania. … Read more
Cytryny należą do produktów bogatych w przeciwutleniacze. Są bogate w witaminę C i oferują różnorodne właściwości terapeutyczne. Ich często pomijana kwasowość jest prawdziwym powodem ich właściwości leczniczych. Ten niskokaloryczny owoc cytrusowy jest skarbnicą dobroczynnych właściwości dla organizmu. Po przebudzeniu każdy powinien przyjąć kilka zdrowych nawyków, aby dobrze rozpocząć dzień. Picie wody i cytryny to korzystny … Read more
1. Pomidory umyj i osusz, a następnie pokrój w plasterki o grubości ok. 1 cm. Umieść plastry w płytkiej misce. 2. W misce wymieszaj oliwę z octem, czerwoną cebulą, czosnkiem, bazylią, pietruszką, koperkiem, solą i pieprzem, aż wszystkie składniki połączą się w jednolitą masę. 3. Równomiernie polej marynatą plastry pomidorów. 4. Przykryj i odstaw do … Read more
Sałatka makaronowa z tuńczykiem i kukurydzą Składniki (4 porcje): 250 g makaronu Makaron, 1 puszka naturalnego tuńczyka (ok. 200 g), odsączona 1 mała puszka kukurydzy (ok. 150 g), odsączona 1 mała czerwona cebula, drobno posiekana (opcjonalnie) 2 łyżki majonezu (lub więcej do smaku) 1 łyżka soku z cytryny 2 łyżki oliwy z oliwek Sól i … Read more
W wieku 60 lat roślina ta przywróciła mi wzrok, nie muszę już nosić okularów, usunęła tłuszcz z mojej wątroby i całkowicie oczyściła moje jelito grube. Bez względu na to, jak bardzo się staramy, wraz z wiekiem niektóre funkcje organizmu zaczynają zanikać, nasze organy nie pracują już tak sprawnie jak kiedyś, a całe nasze ciało zaczyna … Read more
Serek truskawkowy: 200 g serka śmietankowego (np. Philadelphia) w temperaturze pokojowej 100 g cukru pudru 100 g zmiksowanych świeżych truskawek 1 łyżeczka ekstraktu truskawkowego (opcjonalnie) Różowy barwnik spożywczy (opcjonalnie) Mus waniliowy: 200 ml świeżej śmietanki kremówki 50 g cukru pudru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 3 g listków żelatyny 15 ml zimnej wody Dekoracja: 100 g … Read more