admin 
Czy znasz korzyści płynące z picia wody z kurkumą? Chociaż jemy wiele pysznych i zdrowych potraw, zazwyczaj nie wiemy, jak wpływają one na nasze ciała. Pewna kobieta w Anglii piła wodę z kurkumą każdego ranka. Po kilku tygodniach zauważyła, że jej układ trawienny się poprawia, jej skóra jest gładsza, zmarszczki się zmniejszają i nie ma … Read more
Pietruszka: zastosowania w kuchni Pietruszka to aromatyczne zioło szeroko stosowane w kuchni. Ma wyrazisty smak i liczne dobroczynne właściwości . Jest używana do nadawania potrawom świeżości i aromatu oraz w różnych potrawach w wielu kulturach kulinarnych. Pietruszka jest używana głównie do przyprawiania i aromatyzowania różnych potraw, takich jak zupy, sosy, sałatki, dressingi mięsne i wiele innych. Nadaje … Read more
W naszym kraju tradycja jedzenia mniszka lekarskiego nie jest tak silna, jak w wielu kuchniach narodowych świata, zarówno europejskich, jak i wschodnich. Dlatego też sezonowe menu w restauracjach serwujących na przykład kuchnię francuską czy japońską cieszy się stuprocentowym powodzeniem: dania i napoje z dodatkiem żółtych mniszków lekarskich. Ponieważ składnik ten jest powszechnie dostępny i darmowy, … Read more
Czy kiedykolwiek rozważałeś możliwość istnienia rośliny, która może wyleczyć całe twoje ciało? To naprawdę fascynujące dowiedzieć się, że taka roślina istnieje, i będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że może rosnąć tuż przy twoim własnym podwórku. Przyjrzyjmy się niesamowitym zaletom tej powszechnej rośliny i temu, jak może ona znacznie poprawić twoje ogólne samopoczucie. Babananka zwyczajna (Plantago … Read more
Jedz zdrowo: Wybieraj produkty pełnowartościowe, takie jak warzywa liściaste, jagody i chude białko. Unikaj żywności przetworzonej i nadmiaru cukru. Regularne ćwiczenia: Pocenie się pomaga w usuwaniu toksyn, poprawiając krążenie i funkcjonowanie narządów. Dobry sen: Twój organizm najskuteczniej detoksykuje się podczas głębokiego snu — staraj się spać 7–8 godzin każdej nocy. Ogranicz alkohol i palenie: Bezpośrednio … Read more
Nie mówimy o tym zbyt wiele, ale gazy i wzdęcia są częścią naszego codziennego życia… i mogą szybko stać się uciążliwe! Wystarczy zjeść odrobinę za duży posiłek, chwila stresu lub nieodpowiednie nawyki żywieniowe, a nagle żołądek puchnie, staje się niewygodny, a czasem nawet bolesny. Na szczęście istnieje wiele prostych i naturalnych sposobów łagodzenia tych dolegliwości. … Read more
Kto by pomyślał, że tak zwyczajny produkt jak ocet jabłkowy może stać się cennym środkiem dla zdrowia stóp? Używany od wieków ze względu na swoje właściwości lecznicze, znów znalazł się w centrum uwagi, szczególnie w celu ukojenia, oczyszczenia i regeneracji stóp wystawianych na co dzień na ciężką próbę. Dzięki wysokiej zawartości kwasu octowego działa kompleksowo, … Read more
Biszkopt kakaowy (2 warstwy) : 2 jajka 100 g cukru 100 g masła roztopionego 120 g mąki pszennej 2 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia Sposób przygotowania biszkoptu : Ubij jajka z cukrem na puszystą masę. Dodaj ostudzone, roztopione masło i wymieszaj. Wsyp mąkę, kakao i proszek do pieczenia – delikatnie połącz. Wylej do formy … Read more
Jeśli szukasz silnej, naturalnej mieszanki, która poprawi Twoje zdrowie, połączenie gorzkiej koli, czosnku, imbiru i goździków (opcjonalnie z miodem) to tradycyjny środek, który przetrwał próbę czasu w wielu kulturach. 🌿 Korzyści zdrowotne 1. Gorzka kola Zawiera przeciwutleniacze, które pomagają w detoksykacji organizmu. Wspomaga pracę płuc, często stosowana w leczeniu kaszlu i przeziębień. Może pomóc w regulacji … Read more
Domowy chleb w 20 minut – szybko, łatwo i bez wyrabiania Skład: – 250 g mąki pszennej (typ 500 lub 650) – 1 dwie łyżeczki proszku – 1/2 łyżeczki soli – 200 g mąki pszennej (gęstej lub greckiej) – 1 łyżeczka oliwy z oliwek (opcjonalnie) – 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie, do słodkiego napoju) – Nasiona … Read more