Zaparzanie: Umieść zioła w filiżance lub kubku i zalej gorącą wodą.
Czas działania: Przykryj naczynie spodkiem i odczekaj 10–15 minut – pozwól, by ziele oddało swoje właściwości.
Odcedzenie: Przecedź napar przez sitko.
Podanie: Napój najlepiej pić ciepły, małymi łykami.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Kiedy stosować: Idealny na bóle menstruacyjne, niestrawność, uczucie ciężkości, gorączkę czy napięcie nerwowe.
Jak przechowywać: Suszony krwawnik przechowuj w szczelnym, szklanym słoiku, z dala od światła i wilgoci – zachowa swoje właściwości nawet do roku.
Nie przekraczaj ilości: Maksymalnie 2–3 filiżanki dziennie przez kilka dni. Dłuższe stosowanie zawsze skonsultuj z zielarzem lub lekarzem.
Warianty:
Napar chłodzący: Dodaj miętę i schłodź – świetny napój na lato.
Zewnętrzne okłady: Zaparzony i ostudzony yarrow możesz stosować na drobne skaleczenia, obrzęki czy trądzik.
Wersja ziołowej kąpieli: Zalej większą ilość krwawnika (ok. 50 g) litrem wrzątku, przecedź i wlej do wanny – działa relaksująco i antyseptycznie.
Czy krwawnik można zbierać samodzielnie?
