Wprowadzenie:
W dobie syntetycznych suplementów, czasem wystarczy sięgnąć po prostą, domową recepturę, by wspomóc swoje ciało w naturalny sposób. Połączenie zielonego jabłka, suszonych śliwek i cytryny tworzy wyjątkowy napój – lekko kwaśny, lekko słodki, pełen błonnika, witamin i przeciwutleniaczy. To prawdziwy koktajl energii, który pobudza trawienie, oczyszcza organizm i wzmacnia odporność – a wszystko w jednej szklance.
Składniki:
1 duże zielone jabłko (najlepiej Granny Smith)
6–8 suszonych śliwek (bez konserwantów, namoczonych przez noc)
sok z 1 świeżej cytryny
1/2 szklanki wody (lub więcej, w zależności od preferowanej konsystencji)
opcjonalnie: odrobina świeżego imbiru lub łyżeczka miodu
Sposób przyrządzenia:
