Jeśli szukasz naturalnego przepisu na kawę, który pomoże Ci przyspieszyć metabolizm i wspomoże zdrową utratę wagi, oto przepis na kawę z mlekiem, cynamonem i olejem kokosowym:
Składniki:
1 filiżanka gorącej kawy (niesłodzonej lub z niewielką ilością cukru)
1 łyżeczka oleju kokosowego
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1/4 szklanki mleka (opcjonalnie)
Trasa:
Przygotuj filiżankę kawy tak jak zwykle.
Dodaj olej kokosowy i cynamon, następnie dobrze wymieszaj, aż olej się rozpuści i połączy z kawą.
Jeśli wolisz słodszy smak, dodaj miód.
Jeśli lubisz kawę z mlekiem, dodaj mleko.
Pij rano, razem ze zbilansowanym śniadaniem.
Potencjalne korzyści:
Cynamon: Pomaga regulować poziom cukru we krwi i zmniejsza ochotę na słodycze.
Olej kokosowy: Zawiera zdrowe tłuszcze, które zapewniają uczucie sytości i przyspieszają metabolizm.
Kawa: Poprawia koncentrację i dodaje energii, a spożywana w umiarkowanych ilościach może wspomagać spalanie tłuszczu.
REKLAMA
