Wprowadzenie:
Burak czerwony to warzywo, które w zimowych miesiącach staje się prawdziwym sojusznikiem naszego zdrowia. Jego niesamowite właściwości zdrowotne, które obejmują m.in. poprawę krążenia, wzmacnianie odporności oraz oczyszczanie organizmu, sprawiają, że warto wprowadzić go do codziennej diety. Sok z buraka to prawdziwa bomba witaminowa, która wspiera nasz organizm, szczególnie w chłodniejsze dni. W tym artykule podzielimy się przepisem na przygotowanie pysznego i zdrowego soku oraz na sposób przyrządzania buraków, który pomoże Ci cieszyć się ich dobroczynnym działaniem przez całą zimę.
Składniki:
3 średniej wielkości buraki (najlepiej świeże i młode)
1 jabłko (opcjonalnie, dla słodszej wersji)
1/2 cytryny (opcjonalnie, dla orzeźwiającego smaku)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodyczy)
Woda (do rozcieńczenia, jeśli sok jest zbyt gęsty)
Sposób przyrządzenia:
