Cierpisz na chroniczne bóle mięśni, problemy z krążeniem, a nawet cukrzycę? A co, gdyby rozwiązanie nie znajdowało się tylko w aptece, ale także… w Twoim warzywniku lub u zielarza? Niczym babciny środek odnaleziony na nowo na dnie starej szuflady, niektóre liście, stosowane od pokoleń, mają dobroczynne właściwości dla organizmu.
Oto siedem z nich, które możesz włączyć do swojego codziennego życia, aby delikatnie zadbać o swoje zdrowie.
-
Liść laurowy: coś więcej niż tylko aromatyczny
Znamy go z bukietu garni, ale czy wiesz, że liść laurowy jest również skutecznym środkiem wspomagającym trawienie i równowagę cukru we krwi ? Jego liście zawierają związki o działaniu przeciwzapalnym i hipoglikemicznym, które są korzystne dla diabetyków.
Sposób użycia:
Zaparzać 2–3 liście w 250 ml gorącej wody przez 10 minut. Pić po posiłkach, aby wspomóc trawienie i regulować poziom cukru we krwi.
-
Morwa: sojusznik serca i cukru
