Zdrowy deser bananowy 馃構馃崒
Sk艂adniki:
5 dojrza艂ych banan贸w
1 艂y偶eczka ekstraktu waniliowego
1 lucuma
3 mleka kokosowego
100 gram贸w orzech贸w w艂oskich
Przygotowanie:
Przygotowanie:
Banany konieczne w plastrach i zamrozi膰 na oko艂o 3 godziny.
Blender wykonany jest z banan贸w, zrobiony z waniliowej, lucumy w mieszance kokosa i miksowany w oko艂o 3 minuty.
Przela膰 do pojemnika i doda膰 orzechy. Miesza膰 si臋.
U powa偶nych w szklankach deserowych.
Wstawi膰 do lod贸wki na 2 godziny i udekorowa膰 orzechami w艂oskimi (opcjonalnie).
