Składniki:
4 ząbki czosnku
4 cytryny
1 litr wody
Instrukcje:
Przygotuj czosnek i cytryny : Obierz i przekrój ząbki czosnku na pół. Dokładnie umyj cytryny i pokrój je na małe kawałki, razem ze skórką.
Blendowanie : W blenderze wymieszaj czosnek, kawałki cytryny i wodę. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Gotowanie na wolnym ogniu : Przełóż mieszaninę do rondla i gotuj na wolnym ogniu przez 5–10 minut, od czasu do czasu mieszając.
Odcedź i ostudź : Po zagotowaniu odcedź płyn, aby usunąć wszelkie cząstki czosnku lub cytryny. Pozostaw eliksir do ostygnięcia do temperatury pokojowej.
Przechowywanie : Przechowywać eliksir w szklanej butelce w lodówce.
Dawkowanie : Spożywać małą szklankę (ok. 100-150 ml) eliksiru trzy razy dziennie, przed posiłkami, przez trzy kolejne dni.
Korzyści płynące ze stosowania tego eliksiru oczyszczającego
Detoksykacja : Mieszanka czosnku i cytryny pomaga wątrobie rozkładać i wydalać toksyny, co sprzyja czystszej skórze, lepszemu trawieniu i ogólnemu uczuciu lekkości.
Poprawa krążenia : Ten dynamiczny duet pomaga obniżyć poziom cholesterolu i usunąć płytkę nazębną z żył, co prowadzi do zwiększenia przepływu krwi i zmniejszenia ryzyka problemów sercowo-naczyniowych.
Wzmocnienie odporności : Cytryny bogate w witaminę C wzmacniają układ odpornościowy, a właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe czosnku chronią organizm przed infekcjami.
