Wprowadzenie
W czasach, gdy organizm jest nieustannie narażony na stres, toksyny i zmienną pogodę, warto sięgnąć po naturalne wsparcie zdrowia. Ten prosty, ale niezwykle skuteczny napój domowej roboty to prawdziwa bomba witaminowa i przeciwzapalna. Składa się wyłącznie z łatwo dostępnych, naturalnych składników, które wzmacniają odporność, oczyszczają organizm i dodają energii na cały dzień. Wypijany codziennie na czczo lub jako poranny rytuał, może stać się Twoim sprzymierzeńcem w drodze do lepszego samopoczucia.
Składniki: (1 porcja – można podwoić ilość na większy zapas)
1 szklanka ciepłej (nie wrzącej) wody
sok z 1/2 cytryny
1 łyżeczka świeżo startego imbiru (lub 1/2 łyżeczki sproszkowanego)
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki cynamonu
szczypta czarnego pieprzu (dla lepszej przyswajalności kurkumy)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, najlepiej surowego)
1 łyżka octu jabłkowego (opcjonalnie, dla efektu oczyszczającego)
Sposób przyrządzenia:
