Kurkuma zawiera kurkuminę, substancję o silnych właściwościach przeciwnowotworowych i przeciwzapalnych.
✔ Hamuje przerzuty nowotworowe
✔ Działa antyoksydacyjnie i wzmacnia odporność
✔ Można dodawać do potraw, sałatek, koktajli i herbaty
📌 Najlepiej spożywać z odrobiną pieprzu – zwiększa to jej wchłanianie!
5️⃣ Marchew 🥕 – Źródło beta-karotenu, który chroni przed rakiem
✔ Zawiera beta-karoten, który chroni komórki przed uszkodzeniami
✔ Zawiera falcarinol i falcarindiol, naturalne pestycydy o działaniu przeciwnowotworowym
✔ Korzystnie wpływa na wzrok, skórę i detoksykację organizmu
📌 Najlepiej spożywać surową lub lekko gotowaną na parze, aby zachować najwięcej składników odżywczych!
6️⃣ Zielona herbata 🍵 – Naturalny przeciwnik raka
Zielona herbata zawiera katechiny, które:
✔ Hamują wzrost guzów nowotworowych
✔ Są silniejsze niż witamina C w zwalczaniu wolnych rodników
📌 Eksperci zalecają picie zielonej herbaty codziennie jako naturalnego środka zapobiegającego nowotworom!
Szpinak, jarmuż, boćwina – wszystkie te warzywa są bogate w:
✔ Antyoksydanty zwalczające raka, w tym witaminę C i beta-karoten
✔ Enzymy oczyszczające organizm z toksyn
✔ Witaminy i minerały wzmacniające odporność
📌 Jak włączyć je do diety? Dodawaj do sałatek, koktajli, kanapek lub przygotowuj świeżo wyciskane soki warzywne!
