Po co?
Nerki kontrolują ilość soli i wody w organizmie. Gdy działają nieprawidłowo, może to spowodować niebezpieczny wzrost ciśnienia krwi.
Kiedy należy otrzymać powiadomienie?
Jeśli mimo leczenia ciśnienie krwi pozostaje wysokie.
Jeśli odczuwasz częste bóle głowy lub zawroty głowy.
Ochrona nerek: podstawowe działania
Jeśli zaobserwujesz u siebie którykolwiek z tych objawów, musisz natychmiast podjąć działania. Kilka prostych czynności może pomóc w utrzymaniu zdrowia nerek:
Pij wystarczająco dużo wody, aby pomóc filtrować toksyny.
Ogranicz spożycie soli i żywności wysoko przetworzonej, która obciąża nerki.
Monitoruj ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi.
Regularnie konsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli jesteś w grupie ryzyka (cukrzyca, nadciśnienie, historia rodzinna).
Nerki to ciche organy…dopóki nie ulegną poważnemu uszkodzeniu. Rozpoznanie wczesnych objawów niewydolności nerek może zapobiec poważnym powikłaniom, a nawet konieczności dożywotniej dializoterapii. Zwróć uwagę na te objawy i podejmij właściwe odruchy już teraz, aby zadbać o zdrowie swoich nerek.
