Grypa może być bardzo uciążliwa, zwłaszcza gdy towarzyszą jej nieprzyjemne objawy, takie jak gromadzenie się śluzu i uczucie zatkanego płuca. Choć istnieją środki farmakologiczne, warto rozważyć proste i skuteczne naturalne alternatywy. W tym wpisie przyjrzymy się kilku domowym, całkowicie naturalnym metodom, które mogą pomóc złagodzić objawy i przynieść ulgę.
Przepis 1: Mikstura z czarnego pieprzu i imbiru
Składniki:
1 łyżka czarnego pieprzu
1 łyżka miodu
2 łyżki startego imbiru
3 szklanki wody
Przygotowanie i stosowanie:
Wrzuć pieprz i imbir do garnka z wrzącą wodą. Po zagotowaniu pozostaw do lekkiego ostygnięcia, a następnie gotuj na małym ogniu przez 3 minuty. Dodaj miód i dobrze wymieszaj.
Spożywaj miksturę w razie potrzeby, by złagodzić objawy.
Zalecane dawkowanie: W przypadku silnego kataru i kaszlu pij 3–4 szklanki dziennie. Przy łagodniejszych objawach wystarczy 1 szklanka na czczo.
Przepis 2: Domowy naturalny środek
Składniki:
Świeży czosnek (posiekany lub rozgnieciony)
Świeża cebula (drobno pokrojona)
Starty świeży imbir
Starty świeży chrzan
Świeża papryczka cayenne (bez pestek, pokrojona lub w plasterkach)
