Ciśnienie osmotyczne jest najbardziej wrażliwe
Ciśnienie krwi jest najbardziej podatne na wahania
To sprawia, że jest to najgorszy moment na podejmowanie złych decyzji żywieniowych.
Nieodpowiednie śniadanie nie tylko źle wpływa na początek dnia, ale z czasem przyczynia się również do przewlekłego obciążenia nerek.
Niebezpieczne jest podejście, że „nie ma znaczenia, co jem w moim wieku”
Zwłaszcza po 60. roku życia funkcja kłębuszków nerkowych spada o około 1% rocznie.
Wymaga to zachowania funkcji i unikania obciążania nerek ciężkostrawnymi pokarmami.
Do czego dążyć:
Czyste i bezpieczne śniadania
Umiarkowane spożycie białka
Produkty o niskiej zawartości sodu i fosforu
Nie są to luksusowe rozwiązania zdrowotne — są niezbędne, aby spowolnić proces starzenia się nerek.
Zastrzeżenie: Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek dolegliwości, należy skonsultować się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.
