Smoothie owocowe: Zmiksuj jagody, truskawki, awokado i melon z dodatkiem wody kokosowej lub jogurtu naturalnego dla uzyskania pysznego, orzeźwiającego napoju.
Owocowa sałatka z orzechami: Dodaj do swojej sałatki owocowej garść orzechów włoskich lub migdałów, aby wzbogacić ją o zdrowe tłuszcze i białko.
Pudding chia z owocami: Na bazie nasion chia przygotuj pudding, a następnie podawaj go z mieszanką owoców o niskiej zawartości cukru.
FAQ:
