Jeśli jesteś w grupie ryzyka, badaj się co roku.
Pij napar z rumianku lub skrzypu polnego dwa razy w tygodniu.
Zadbaj o odpowiednie nawodnienie: Staraj się pić co najmniej 2 litry wody dziennie.
Ogranicz spożycie czerwonego mięsa i owoców morza.
Zawsze skonsultuj się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek objawów lub wątpliwości.
