12 najzdrowszych produktów bez węglowodanów i cukru

Ogórek, dzięki chrupiącej konsystencji i dużej zawartości wody, jest nawadniającym napojem o niskiej zawartości węglowodanów. To uniwersalne warzywo ma chrupiącą i sycącą konsystencję, a jednocześnie naturalnie niską zawartość węglowodanów i cukru. Niezależnie od tego, w jakiej formie je spożywasz — pokrojone w plasterki do sałatek, jako przekąskę czy z dodatkiem wody — ogórki stanowią bezgrzeszny sposób na nawodnienie organizmu i uczucie sytości.

Cukinia
Cukinia to warzywo o niskiej zawartości węglowodanów, na tyle uniwersalne, że można ją dodawać do różnych potraw lub pokrojoną w spiralki alternatywę dla makaronu. Dzięki łagodnemu smakowi i elastycznej konsystencji cukinia stanowi czyste płótno dla kulinarnej kreatywności. Niezależnie od tego, czy jest grillowany, pieczony, smażony czy pokrojony w spiralki w kształcie makaronu, to bogate w składniki odżywcze warzywo stanowi satysfakcjonującą alternatywę dla dań o wyższej zawartości węglowodanów, takich jak makaron.

Papryka