Wzdęcia, zaparcia, niestrawność… Uszkodzona wątroba może zaburzyć proces trawienia. Z powodu mniejszej produkcji żółci, niezbędnej do trawienia tłuszczów, wchłanianie pokarmu jest utrudnione i pojawiają się problemy trawienne.
Prosty gest: Jedz imbir i cytrynę każdego ranka, aby pobudzić trawienie i wspomóc wątrobę w usuwaniu toksyn.
Przewlekłe bóle głowy
Częste migreny mogą być oznaką problemów wątroby z filtrowaniem toksyn. Ich nagromadzenie może powodować stany zapalne i wpływać na układ nerwowy, powodując uporczywy ból.
Nawyk do wyrobienia: ogranicz kofeinę, alkohol i przetworzoną żywność, które obciążają wątrobę. Skoncentruj się na diecie bogatej w błonnik i witaminy, aby wspomagać lepsze usuwanie toksyn.
Żółta skóra: sygnał ostrzegawczy
Jeśli Twoja skóra i białka oczu nabiorą żółtawego odcienia, działaj szybko! Oznacza to, że Twoja wątroba ma trudności z usuwaniem bilirubiny, barwnika żółci. Ten objaw może wskazywać na zaawansowaną dysfunkcję wątroby.
Co robić? Natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Tego objawu nie należy lekceważyć i wymaga on natychmiastowej interwencji medycznej.
Zwiększona wrażliwość na zapachy i substancje chemiczne
Jeśli zapachy perfum, produktów gospodarstwa domowego, a nawet niektórych potraw są dla Ciebie nie do zniesienia, może to oznaczać, że Twoja wątroba nie usuwa toksyn prawidłowo. To sprawia, że Twój organizm jest bardziej wrażliwy na substancje chemiczne w otoczeniu.
Naturalne rozwiązanie: regularnie wietrz dom, unikaj toksycznych produktów gospodarstwa domowego i wybieraj naturalne alternatywy, takie jak biały ocet lub soda oczyszczona.
Nadmierne pocenie się i silny zapach ciała
