Jak stosować pieprz cayenne, aby natychmiast zwiększyć przepływ krwi
👉 Wymieszaj 1 łyżeczkę sproszkowanego pieprzu cayenne z ciepłą wodą lub sokiem z cytryny dziennie.
👉 Dodawaj do koktajli, zup i herbat, aby poprawić krążenie.
👉 Doprawiaj posiłki, aby zapewnić efektywny przepływ krwi.
Inne naturalne środki wspomagające krążenie
- Czosnek obniża ciśnienie krwi i poprawia krążenie.
- Imbir zwiększa przepływ krwi i rozgrzewa ciało.
- Kurkuma zawiera kurkuminę, która wspomaga zdrowie serca.
- Gorzka czekolada zawiera flawonoidy, które poprawiają krążenie.
- Buraki zawierają dużo azotanów, które pomagają otworzyć tętnice.
